Научиться плавать может каждый человек, вне зависимости от возраста. Если у вас за плечами присутствует неудачная практика либо получать удовольствие от водных процедур мешает давняя травма, приходите на тренировки в бассейн Pride Wellness Club. Тренеры клуба помогут преодолеть страх и освоить полезный навык. Мы находимся недалеко от Москвы, в Одинцовском районе, в поселке Жуковка XXI.
Польза плавания
Регулярные физические нагрузки, выполняемые в воде:
- снимают стресс, напряжение;
- укрепляют дыхательную систему;
- способствуют формированию правильной осанки;
- помогают избавиться от лишних килограммов;
- полезны для суставов, сердца, кровеносных сосудов.
Даже если врач запретил заниматься фитнесом, иными видами спорта, плавание поможет поддерживать тело в тонусе.
Тренировки в бассейне загородного клуба
Занятия для начинающих проводятся в аквазоне комплекса, который включает три бассейна:
- закрытый (3 дорожки по 25 м);
- открытый (2 дорожки по 25 м);
- детский.
Тренировки для новичков направлены на повышение выносливости, развитие силы, координации движений. Специальные упражнения позволяют избежать ошибок в технике плавания. Чтобы узнать подробности организации обучения, уточнить расписание занятий свяжитесь с администратором клуба по телефону, который указан на сайте.
